UN ESPACE D'ECOUTE, DE COMPREHENSION ET D'APAISEMENT
Prendre le temps de s'arrêter, d'écouter ce qui se passe en soi et de se faire accompagner, c'est parfois essentiel pour mieux avancer. Mon rôle est de vous offrir un espace de parole libre, confidentiel et sans jugement. Que vous soyez en proie à des émotions envahissantes, des relations difficiles ou des périodes de vulnérabilité, nous travaillerons ensemble pour clarifier vos ressentis et avancer vers l'épanouissement.
Traumatismes
Un traumatisme peut laisser des marques profondes sur le corps et l'esprit : mémoire corporelle, hypervigilance, souvenirs douloureux, mal-être persistant. Si vous etes confronté(e) à des blessures du passé qui vous posent des problèmes au uotidien je suis là vous aider à mieux comprendre ce qui se passe en vous, et à apaiser les tensions intérieures
Relations familiales et sociales
Les tensions dans la famille, les difficultés de communication dans les relations, les ruptures de lien social ou familial peuvent peser sur le bien-être et fragiliser le quotidien. Je vous accompagne pour mieux comprendre ces dynamiques et restaurer des liens plus harmonieux.
Épreuves de vie, transitions et vulnérabilités
La vie est faite de défis, de transitions et de moments de doute qui bousculent nos équilibres (maladie, séparation, deuil, exil, précarité ou transition majeure). Mais ces étapes ne sont pas des impasses. Elles peuvent devenir des opportunités de transformation personnelle.
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Apprentissage et comportement
Difficultés scolaires, troubles de l'attention, comportements difficiles, incompréhension avec son enfant ou son adolescent, quand le quotidien devient compliqué à l'école ou à la maison, je vous accompagne pour trouver des solutions adaptées à la situation pour que chacun puisse (re)trouver sa place.
Gestion des émotions et des angoisses
Il arrive à chacun de se sentir perdu, bloqué ou submergé par ses émotions. Colère, tristesse, peur, honte... Les émotions et les angoisses nous traversent et parfois nous submergent. Je vous aide à mieux comprendre ces états, à les accueillir et à développer des ressources pour retrouver le calme et l'équilibre au quotidien.
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Confiance en soi et estime de soi
Le manque de confiance en soi peut freiner nos choix et nous empêcher à avancer avec assurance dans nos projets personnels et professionnels. Enfants, adolescents et adultes, il est possible d'apprendre à se libérer du doute, à mieux s'affirmer et à retrouver une estime de soi plus solide durablement